朝“问”健康丨敷面膜真的可以给皮肤补水吗？专家：有用但不多

科学护肤，从了解自己(zìjǐ)的皮肤开始！健康的皮肤分为油性、中性、干性和混合性四种。专家(zhuānjiā)介绍，一般超过25岁的成年人(chéngniánrén)中性皮肤比较少(shǎo)，皮肤类型主要集中在其他三种。那么如何判断自己是哪种皮肤类型？夏天到了，大量敷面膜可以有效补水吗？专家解读↓

自己是(shì)何种皮肤类型

判断自己是(shì)哪种皮肤类型

北京大学人民医院(běijīngdàxuérénmínyīyuàn)皮科

可以采用(cǎiyòng)清洁后观察法

用温和的(de)洗面奶清洁肌肤面部以后

然后(ránhòu)用干净的小毛巾把水给吸干

• 如果(rúguǒ)面部泛油光，尤其是(shì)额头、脸鼻翼侧有着明显的油褶，这种就是油性皮肤。
• 如果整个面部比较干，比较紧绷，甚至有点小(xiǎo)的脱皮细屑，这种就是干性皮肤。
• 如果T字区泛有油光油褶，但是U型区，也就是两边(liǎngbiān)脸颊部比较干，这种就属于混合性肌肤。

专家：不要迷信面膜(miànmó)的补水作用

具有防止体内(tǐnèi)水分和电解质流失

阻止外界环境(huánjìng)侵害的功能

中国医学科学院(zhōngguóyīxuékēxuéyuàn)整形外科医院

综合整形科主任医师(zhǔrènyīshī)郭鑫表示

所以说面膜的补水效果是(shì)有限的

比如说咱们说做一道题(tí)

那么面膜(miànmó)可能就10分20分

医生建议，在进行光电(guāngdiàn)类医美项目后

可以适当增加敷面膜的频次(píncì)

建议选用标有械字号的面膜(miànmó)

因为械字号的面膜一般(yìbān)是医用护肤品

不含香料，没有防腐剂(fángfǔjì)

点击下图 一键直达《朝“问(wèn)”健康》专题

编辑丨叶承露(yèchénglù) 费涛 姜佳佳 黄铃茗

©2025中央广播电视总台版权所有。未经许可，请勿转载使用(shǐyòng)。